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户外健身器材厂家介绍双杠参数详情

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新快三网    相信每个小区都有健身器材,之前户外健身器材厂家讲过很多健身器材,但还有一种没有讲,那就是双杠,所以本期节目给大家带来的是双抗的相关知识,小伙伴们一定要多阅读 几遍,这样以后使用双杠的时候就不会发生什么不必要的疑问了。

    用于教学训练的双杠可采用不同的装置与规格,其中有可移动的低双杠,高200~500毫米;固定式低双杠,高500 ~1000毫米;半自动调节双杠,高1000~1500毫米。双杠动作可由支撑或悬垂做,也可由侧撑或正撑做。练习双杠动作对发展人体上肢和腹背肌肉的力量有良好的作用。

新快三网    双杠高1.5~1.90m杠宽0.45~0.80m。双杠是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成,通过各种支撑和悬垂动作来过渡完成。在双杠项目上做上法时,要求必须从并腿站立姿势开始,不得有预先动作,一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作,其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。

    以上就是双杠的简单知识,希望能给小伙伴们带来帮助,户外健身器材厂家下期会继续为大家更新的,希望大家能一直关注我们户外健身器材厂家,谢谢大家本期的收看。


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点击次数:更新时间:2019/6/26 10:39:06打印此页

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